złe samopoczucie

ep, informacja prasowa

Darmowe konsultacje z psychologiem

Darmowe konsultacje z psychologiem

Depresje, obniżona samoocena, lęki, problemy osobiste i w pracy - przyjdź na spotkanie z psychoterapeutą i znajdź przyczyny złego samopoczucia. Od marca rusza program bezpłatnych konsultacji w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju przy SWPS, przy ul. Gocławskiej 12 w Warszawie.

Rodzic a nauczyciel - jak wypracować dobrą relację?

Kolejna jedynka w dzienniku to wina nauczyciela, bo nie nauczył dziecka, a może rodzica, bo go nie dopilnował? W relacji na linii rodzic - nauczyciel, łatwo jest o tego typu zrzucanie na siebie odpowiedzialności za niepowodzenia ucznia. Tymczasem to współpraca między nimi oraz ich wzajemna komunikacja jest gwarancją sukcesu dziecka. Jak sprawić, by nauczyciel i rodzic "grali w jednej drużynie"?

Bezpłatne porady psychologiczne w SWPS

Masz depresję? Złe samopoczucie dezorganizuje twoje życie? Twoje dziecko jest smutne i apatyczne? Przyjdź na bezpłatne konsultacje do Akademickiego Centrum Psychoterapii i Poradnictwa Psychologicznego SWPS (ul. Gocławska 12), które odbędą się na przełomie lutego i marca. Zapisy pod numerem

Czy radzisz sobie ze stresem?

tzw. objawy niespecyficzne - często, w różnych konfiguracjach, występują w wielu chorobach somatycznych. Dlatego jeżeli doświadczasz przez dłuższy czas jednego lub kilku objawów, przede wszystkim zgłoś się do lekarza, zrób ogólne badania, by wykluczyć medyczne przyczyny złego samopoczucia. Dopiero

Jak dbać o siebie podczas wiosennego przesilenia?

Pamiętajmy, że przesilenie wiosenne nie jest jednostką chorobową - medycyna nie zna tego pojęcia. To jedynie symptomy osłabienia organizmu. Co powoduje, że trudno nam się przestawić z warunków zimowych na wiosenne i wywołuje złe samopoczucie?- Brak regularnych ćwiczeń i ruchu - mamy osłabioną

Wpływ snu na zdolności poznawcze człowieka

Wpływ snu na zdolności poznawcze człowieka

Od tego, ile godzin śpimy zależy nasze samopoczucie. Zbyt mała dawka snu powoduje, że rano wstajemy zmęczeni, ospali, nierzadko z bólem głowy. Nasza efektywność zmniejsza się, mamy problemy z zapamiętywaniem oraz trudności z koncentracją. Z błahego powodu zdarza nam się wpadać w złość i

O pozytywnych aspektach melancholii

z badań przeprowadzonych przez psychologów wynika, że zły nastrój może nieść ze sobą pewne profity. Jak to możliwe? Otóż, gdy mamy dobre samopoczucie nasza wewnętrzna czujność nieco się osłabia. Skoro wszystko idzie po naszej myśli, nie przywiązujemy zbytniej uwagi do tego, co dzieje się wokół nas

Wynająć mieszkanie idealne - ale jak? [PORADNIK]

Wynająć mieszkanie idealne - ale jak? [PORADNIK]

specjalnych wygód. Co innego, jeśli jesteś typem domatora. Jeśli po zajęciach planujesz spędzać czas głównie w mieszkaniu, dobrze byś czuł się tam komfortowo. Prawdopodobnie pokój o powierzchni sześciu metrów kwadratowych nie zapewni ci dobrego samopoczucia. Unikaj więc malutkich pokoików mieszczących tylko

Czy szczęścia można się nauczyć?

, którzy mają więcej od nas. Takie porównywanie jest przyczyną naszego złego samopoczucia. Spada wówczas poczucie naszej wartości. I unieszczęśliwiamy się na własne życzenie. Nakręć się pozytywnie Szczęścia można się nauczyć - twierdzi Martin Seligman, psycholog z Uniwersytetu w Pensylwanii, który założył

Bestsellery